J’accompagne des adultes qui traversent des périodes de fatigue émotionnelle, de surcharge intérieure, de questionnements profonds ou de transition de vie.
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Certaines personnes consultent parce qu’elles se sentent épuisées de l’intérieur, débordées par leurs émotions ou fragilisées par ce qu’elles traversent.
D’autres ressentent le besoin de se recentrer, de mieux se comprendre et de retrouver de la stabilité.
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Mon accompagnement vise à offrir un espace sécurisant et respectueux, où il est possible de déposer ce qui pèse, de mettre du sens sur son vécu et d’avancer à son rythme.
Pour qui est cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse notamment aux personnes qui vivent :
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une fatigue émotionnelle persistante
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une surcharge intérieure ou mentale
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des émotions difficiles à réguler (tristesse, colère, anxiété…)
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une période de transition ou de changement important
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une perte de repères ou un questionnement personnel profond
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Il peut également convenir à celles et ceux qui ressentent le besoin de prendre du recul, de se recentrer et d’engager un travail intérieur plus conscient.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Les séances s’inscrivent généralement dans un travail de continuité, sur plusieurs rendez-vous, afin de permettre un accompagnement en profondeur.
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Chaque accompagnement est ajusté à la personne, à son histoire et à ce qu’elle est prête à explorer.
Il n’y a pas de protocole figé : le travail se construit pas à pas, dans le respect du rythme et des besoins de chacun.
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Les séances durent 1h15 et offrent un temps suffisamment long pour que le travail puisse se poser, s’approfondir et s’intégrer.
Les outils utilisés
J’utilise différents outils thérapeutiques, que je combine et adapte selon les besoins :
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l’hypnose thérapeutique (Ericksonienne et Elmanienne)
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le travail émotionnel
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les mouvements oculaires
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la psychogénéalogie
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le travail symbolique et narratif
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Les outils sont toujours au service de la relation thérapeutique, de la sécurité émotionnelle et du respect de la personne.
Section À propos. Chaque site a une histoire et les utilisateurs veulent découvrir la vôtre.
Ce que permet l’accompagnement
Au fil des séances, l’accompagnement permet :
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un apaisement émotionnel progressif
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une meilleure compréhension de soi
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une diminution de la surcharge intérieure
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une relation plus douce à ses émotions
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un recentrage et une stabilité intérieure plus solide
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Chaque chemin est singulier, et les effets se construisent dans le temps, à mesure que le travail s’intègre.